20 • Дневник Снов

Я помню свои сны, контролирую их и использую как площадку для своего роста.

Ведение дневника снов — это мощная практика. Когда вы войдете в поток, можно извлечь много инсайтов из ваших астральных путешествий. Постарайтесь взаимодействовать со своими снами по-новому, ища мудрость и руководство, которые они таят; возможно, стоит записать несколько вопросов перед сном, чтобы ответы появились в мире снов.

Начните с семидневного обязательства записывать то, что вы помните о своих снах, как только проснулись, чтобы не забыть их, и это поможет вам войти в нужный поток. Или записывайте голосовые заметки и позже преобразуйте их в текст, если хотите. Попробуйте давать своим снам названия, как книге или фильму, чтобы помочь организовать повторяющиеся темы.

Просмотрите то, что вы написали или записали, чтобы увидеть, какие советы обнаруживаются.

Вспомните недавний или мощный сон, который вам приснился, и запишите его, как будто это история. Какие уроки вы можете извлечь из этого сна?