Удовольствие

Я достоин(а) удовольствия.

Наши тела — это великолепные храмы радости, блаженства и экстаза, которые ждут своего исследования. Большинство из нас выросло в условиях ограничительных представлений о том, как мы можем испытывать удовольствие и какой вид является приемлемым. Когда мы начинаем освобождаться от этих ограничивающих представлений, мы можем заново исследовать наши тела и все наши чувства, чтобы найти новые и более глубокие переживания удовольствия.

Это исследование — очень личный процесс, основным требованием которого является открытость мышления. Начинайте с того, чтобы закрыть глаза и настроиться на свое тело. Спрашивайте себя, где вы хотите, чтобы вас коснулись, и как вы хотите, чтобы вас коснулись.

Вы также можете спросить свои чувства, чего они жаждут. Что ваш нос хочет почувствовать? Что ваша кожа хочет ощутить? Что ваши глаза хотят увидеть? Что ваш рот хочет попробовать на вкус? Что ваши уши хотят услышать? Удовольствие имеет безграничные формы, и вы можете призвать любую из них, которую желаете.

Какое удовольствие вы хотите привнести в свою жизнь?