Зимняя спячка и обновление

Иногда нужно на время отстраниться от мира. Отдохнуть, перегруппироваться, зарядиться энергией, чтобы вернуться более сильным и более способным справляться с тем, что ждет вас вне вашей пещеры.

Поспите, помедитируйте или просто уединитесь в тихом месте с хорошей книгой. Потратьте несколько минут на ласку кошки или игру с собакой. Дайте себе возможность отдохнуть от стремительного движения вперед без чувства вины. Мир полон суеты и шума, и нам всем нужно время на отдых, чтобы дать духу пространство для его важной работы за кулисами.

Эта карта указывает на то, что вам не хватает времени на уединение и тишину. Нужно ли вам сделать перерыв от стрессовых людей или ситуаций (или, знаете, интернета)? Вам может быть трудно выделить время для себя, но когда вы тратите все силы, это оставляет вас выгоревшими. Даже пять минут, чтобы просто подышать, могут помочь. Вам не нужно полностью уходить в спячку, но, возможно, стоит прогуляться или посидеть на улице, поиграть в земле.

Создайте волшебную пещеру для отступления. Перед алтарем или в любом удобном месте зажгите одну свечу (черную или белую) в затемненной комнате. Очистите себя с помощью шалфея или используйте маленькую чашу с солью и водой, чтобы смыть тяготы дня. Затем сосредоточьтесь на свечке и представьте себя в безопасной пещере, вдали от остального мира. Видьте это как можно яснее в вашем внутреннем взоре, и отдохните там, чувствуя себя защищенным и спокойным. Затем задайте своему внутреннему я вопросы вроде: "Какие ответы скрыты глубоко внутри?" или "На что я слишком спешил, чтобы обратить внимание?" Посмотрите, какие мысли или образы возникнут, без осуждения или беспокойства о их значении. Когда будете готовы, погасите свечу и выйдите из пещеры.